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24 avril 2012 2 24 /04 /avril /2012 15:30

Coucou tout le monde,

je suis sûr que, comme toutes personnes normales, vous stressez (ne me dites pas que vous êtes des aliens!). Vous saviez que le stress c'est mauvais pour la santé? Oui oui, stressez ne sert à rien! A part si vous voulez vieillir plus vite, ça sert à rien de stresser (j'ai lu dans un magazine que ça veillissait les chromosomes!), et là bonjour la crème anti-âge! Bon moi ça va, j'en ai pas encore besoin mais ça va venir car je stresse beaucoup! Le pire c'est que c'est pour des choses banales et sans intérêt, ce matin j'ai failli avoir une crise cardiaque car mon verre et son contenu (c'est à dire du smoothie, miam miam) était tombé par terre.

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Quel catastrophe! J'ai stressée car mon verre est tombé. N'est-ce pas ridicule?

Bref, je ne suis pas là pour vous parler de ma vie (épatante d''ailleurs) mais pour vous parler de STRESS!!! Je ne dois pas divaguer sur d'autres sujets, voyons... Vous saviez que le stress produisait:

un manque de concentration, la défaillance de la mémoire, l'incapacité de se rappeler d'un événement récent (oui oui, c'est horrible ce sentiment de ne plus savoir ce que l'on a mangé à midi), l'indécision,un jugement erroné sur les situations...etc etc, et plein de choses comme ça!

Mais le stress produit aussi des angoisses, des phobies, des crises de panique, de l'agressivité, des sauts d'humeur...et tout le bazar

Le stress amène aussi des maladies, mais qui sont mélangés avec pleins d'autres symptômes, donc le stress n'est pas le seul criminel dans les maladies comme les crises d'asthme ou les affections cardiaques, enfin des maladies liées à la respiration.

Vous l'aurez compris le stress, c'est pas bien. A cause de ça vous devenez amnésique (j'exagère un tout petit peu), vous avez peur de n'importe quoi (comme par exemple les verres remplies de smoothie qui tombent), vous êtes angoissés, vous risquez d'avoir de vilaines maladies liées à la respiration.

Donc en conclusion...il faut se mettre au yoga! A part si vous n'êtes pas du tout stressé et que les verres qui tombent ne provoque pas chez vous une crise cardiaque.

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Miss petits mots

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commentaires

rosechocolat 28/04/2012 20:31


ce sont essentiellement des étirements

Miss 28/04/2012 20:54



aaaahhhhhhhhhh ok :)



rosechocolat 25/04/2012 11:11


Il y a disons le bon stress et le mauvais stress, celui dont tu parles c'est le mauvais stress. Pour ce qui est du yoga moi je préfère le streshing.


bisou

Miss 27/04/2012 18:08



oui c'est vrai il y a deux stress différents; Le streshing? Désolé je connais pas, quesque c'est enfait?


bisous



jill-bill.over-blog.com 24/04/2012 16:17


Bonjour la Miss ! Oui aussi mauvais que l'abus de sel !  Qui n'en fait pas, personne !  Il y a tjs quelque chose malgré soi ou non qui vous met la boule au ventre... on est humain pas
des extra-terrestres ! Et puis la société d'aujourd'hui n'est pas cool !   Va falloir que tu retournes faire la manche pour rembourser le verre de smoothie, allez hop et ne stresse
pas...   Bizz jill

Miss 24/04/2012 16:30



bonjour jill,


oh je déteste mettre du sel dans mes plats,, j'en met juste pour la cuisson. Ahlala, je croi que je vraiment aller faire la manche...:D , bon je te laisse j'ai cours de yoga! (c'est faux)


bises


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